Hangtálas relaxáció és meditáció

A hangtálas relaxáció és a vezetett meditáció a pszichológiai munka kiegészítő eszközeként segítheti a testi-lelki ellazulást, a belső figyelem elmélyítését és a feszültségek oldását.

A hangok és rezgések által teremtett nyugodt tér lehetőséget ad a lelassulásra, az önmagunkra való ráhangolódásra és a belső folyamatok mélyebb megtapasztalására, ezáltal hozzásegít az erőforrások eléréséhez.